OBJETIVOS 

Diseñe este programa de alimentación, donde aprenderás a comer mejor, mejorar  tus hábitos de alimentación con el objetivo de mantenerte/ bajar de peso, reducir tallas y sentirte mejor.

elige la opción del porgrama que más te guste

MENÚ

Plan alimenticio con recetas diferentes cada día, con sistema de equivalentes para intercambiar alimentos.

SISTEMAS DE EQUIVALENTES

Listas de alimentos para que puedas intercambiar alimentos y aprendas a comer.

LISTA DE SUPER SEMANAL

Se te dará una lista semanal del super para comprar lo que necesitas para tu dieta.

APOYO

Si en algún momento sientes que estas batallando. NO te sientas solo y te resolvemos las dudas. 

RECETARIO
(SOLO EL PAQUETE)

Un recetario para que descubras nuevas recetas saludables y puedas incluirlas en tus comidas.

¿CÓMO FUNCIONA?

 

Estoy consciente que para hacer un cambio de hábitos y tener una vida saludable también puede ser rico y divertido.

COMIENZA UNA VIDA SALUDABLE

 

Me di la tarea de hacer planes que se acomoden a tus necesidades.

Este programa es para bajar de peso o mantener tu peso saludable y aprender a comer saludable.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Quién se puede inscribir?

Pueden inscribirse a partir de los 15 años en adelante, hombres o mujeres, el plan se adapta a tus necesidades.

¿Cuáles son los métodos de pago?

Se puede realizar el pago aquí mismo por Paypal, con tu tarjeta de debito o crédito.

¿Tengo que realizar ejercicio forzosamente?

Dentro de las recomendaciones de el programa es hacer ejercicio, pero no es  obligatorio, la adaptamos a los días de ejercicio que realices e intensidad.

¿Si tengo algún padecimiento puedo inscribirme?

En este caso, te recomendamos la consulta personalizada, para que tome en cuenta todos los aspectos de tu padecimiento.